Sådan lærer du at forstå dit
forhold til mad
for dig, som gerne vil starte din rejse mod et mere naturligt forhold til mad.
- Lær hvordan du kan skrue op for nysgerrighed, og dermed slippe hammeren.
Lær dine spisesituationer at kende, og lær at forstå hvorfor du handler som du gør.
- Lær at undersøge din indre dialog, og forstår hvordan den kan være en hjælp.
- Lær at mærke efter om mad altid er den rigtige løsning for dig.
Du vil løbende få konkrete tips, redskaber og tilbud. Du kan nemt afmelde dig.
